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敏感になりやすい４つのポイント
肌の中で一番皮膚が薄く、敏感なのは、顔。
その顔の中でもとくに敏感になりやすいのは、目の周り、ほお、鼻の下、唇の４ポイント。
目の周りはもともと皮膚が薄くて水分を保持する力が低く、刺激が直接伝わりやすくなっています。また、アイメイクによる摩擦などで、かゆみも出やすくなります。
ほお、鼻の下は、洗顔や鼻をかむ際に無意識に力を入れてこすってしまいがちなパーツです。その積み重ねが肌を薄くし、乾燥が進む原因となります。・・・

乾燥肌
皮脂をなるべく取らないようにしましょう。洗顔料やボディソープは刺激の少ないものを。弱酸性の洗顔フォームにはアミノ酸系の合成界面活性剤が使用されているので、アルカリ性の固形石けんがベスト。お風呂ではナイロンタオル、ネットなどは避け、指で体をこするようにします。・・・

くすみ
肌のくすみは、血行が悪く、細胞に栄養が行き渡らなくなっていることが原因。
入浴やマッサージで、血行やリンパの流れを改善し、新陳代謝を良くすること。
もちろん、睡眠不足や食事のアンバランス、ストレスなども大敵。
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